指导专家/广州中医药大学第一附属医院白云医院肺病（呼吸）科 张秋彬副主任医师
文/广州中医药大学第一附属医院白云医院肺病（呼吸）科 陈金丽医师
炎炎夏日来临，气温逐渐上升，空气湿度大，容易使人感染呼吸系统疾病。
夏季呼吸系统疾病的特点：
夏季天气炎热，人体排汗增多，造成人体内水分流失，导致体内多热；夏天气候潮湿，空气湿度大，容易形成体内多湿。
人体长时间待在空调房间过度贪凉，室内外温差大，机体不能及时适应；夏季人们食欲降低、饮食不规律、进食生冷，导致脾胃虚弱，免疫功能下降；且高温天气细菌、病毒等病原体的繁殖、传播快，使得人体容易患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，或使原有呼吸道疾病加重。
日常生活中如何预防夏季感染呼吸道疾病？
一、科学使用空调
中医养生中强调“避风寒”，夏季天气炎热亦要避免防寒入侵，忌贪凉，室内温度保持26℃为宜，室内外温差不超过7℃。
勤开门窗，加强空气对流补充新鲜空气。定期清洗空调，空调长时间不清洗可能滋生军团菌、支原体、霉菌等病菌。
二、夏季调饮食
夏季饮食以清淡、清火祛湿、富有营养、易消化的食物为佳，注意饮食卫生，勿过饱过饥，忌生冷过量，以免造成脾胃受损出现头晕、周身困重、恶心呕吐、腹泻等胃肠型感冒症状。
夏季通心，五行属火，阳气重，为“阳中之阳”。心在五味中属苦，苦味入心，进食清苦的食物有清解暑热、降心火的作用，如喝苦丁茶、苦瓜、苦菊、芹菜等。黄帝内经之《素问·脏气法时论》中还提出，“心主夏，手少阴、太阳主治。其日丙丁。心苦缓，急食酸以收之。”，我们可有选择性地食用一些酸味之品，如乌梅、五味子煎汤代茶等。
三、坚持适量运动
根据自身情况选择适合自己的运动。适当的体育锻炼可以增强体质、提高免疫力、增加肺活量、改善肺功能。
夏季天气炎热，锻炼应遵循次数多、 时间短、强度小的原则来进行。选择慢速运动为主，如呼吸操、太极拳、散步等，制定个体化运动方案以达到康复效果。
宜安排在早晨、上午和傍晚等气温比较凉爽、空气清新时段，忌在烈日下暴晒。
四、慢性呼吸疾病应坚持治疗
坚持用药治疗，支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者应规律用药，不可擅自停药或减量，否则容易导致病情反复，造成肺功能损伤，进而引起各种并发症。
五、及早就医
若出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等呼吸道症状时，建议应及时就医，切勿乱吃药，以免延误病情。
总院专家简介
张伟
主任医师
教授 、博士研究生导师
广州中医药大学第一附属医院白云医院肺病（呼吸）科学术主任，长期从事呼吸系统疾病的中西医结合诊治研究工作，主要研究方向为慢性阻塞性肺部疾病（COPD）及胸膜疾病的中西医结合诊治研究，主持国家级科研课题2项，省部级课题6项，在国内核心期刊上发表学术论文40余篇。主要社会兼职有：中国中医药学会肺系病分会常委；中国民族医药学会肺系病分会常务理事；广东省中西医结合学会慢性阻塞性肺疾病专业委员会主委；广东省中医药学会呼吸病专业委员会副主委；广东省医学会内科分会常委、呼吸病学分会委员、COPD学组成员；广东省医师协会呼吸科医师分会常委；广东省临床医学会呼吸病学专业委员会副主委；广东省药学会第十七届理事会呼吸用药专家委员会常委；广州市医师协会呼吸分会常委；广东中医哮喘联盟秘书长。
詹少锋
主任医师、硕士生导师
广州中医药大学第一附属医院白云医院肺病（呼吸）科学术主任，广东省中西医结合学会呼吸病专业委员会常委、广东省中医药学会呼吸专业委员会副主任委员，广东省医学会第九届呼吸青年委员会委员。曾进修于广州呼吸病研究所。
原油短线(1H)走势保持在区间内震荡整理，区间波幅在87.80-84.60之间。并且在区间内的波幅交错十分频繁，多数节奏为一个交易日内涨幅多大，跌幅就多深。早盘油价回落至区间下沿附近，关注区间下沿支撑，预计日内原油跌破区间后，再回抽上涨的节奏运行概率较大。
原油87.20和87.60分别做空，止损各70点，止盈各200点。
擅长：呼吸系统疾病的中西医诊治，如急慢性咳嗽、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张、呼吸衰竭、肺栓塞、肺小结节等，同时擅长气管镜检查及内镜下治疗技术。临证中善于融会贯通中西医理论，辨证与辨病相结合，成功抢救及治愈许多疑难危重症危症患者，有丰富的临床经验。
科室团队简介
熊志华
副主任医师
广州中医药大学第一附属医院白云医院内一科大主任，曾在中山大学第一附属医院、广东省人民医院进修深造。广东省中西医结合学会慢阻肺专业委员会委员，广东省中西医结合学会心血管康复专业委员会委员，广东省中西医结合学会双心医学专业委员会委员，广东省中西医结合学会老年病专业委员会委员，广州市医学会心脏康复委员会委员。
擅长：主攻心血管、呼吸系统疾病的诊治及心肺康复。能够熟练处理内科常见病、多发病和疑难疾病。
张秋彬
副主任医师
广州中医药大学第一附属医院白云医院肺病(呼吸)科主任，兼感染性疾病科主任，师承广东省基层老中医药专家周洪彬主任医师，曾在广州中医药大学第一附属医院、广州市第一人民医院呼吸科进修学习。
擅长：对肺部感染性疾病、咳嗽病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、支气管扩张、胸腔积液等呼吸系统疾病的中西医诊治有丰富临床经验。
梁锦沂
主治医师
曾在广州市红十字会医院、广东省人民医院进修学习。
擅长：肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、心力衰竭、高血压等疾病诊治及心肺康复。
曾丽娟
主治医师
硕士研究生，曾在广州中医药大学第一附属医院、广州市中西医结合医院进修学习。
擅长：对肺部感染性疾病、咳嗽病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、支气管扩张等呼吸系统疾病的中西医诊治有丰富临床经验。
陈金丽
中医师
硕士研究生，中西医结合临床专业呼吸系统方向。曾在广州中医药大学第一附属医院呼吸科进修学习。
擅长：中医、中西医结合治疗常见呼吸系统疾病，擅长急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺炎、哮喘、呼吸衰竭等咳喘病的诊治。
吴月瑶
医师
负责心肺康复中心各项检查评估及治疗，曾于广州医科大学第三附属医院心内科心脏康复中心进修。
擅长：心肺运动试验、肺功能检查、六分钟步行试验、睡眠呼吸监测、无创心排等检查，体外反搏、有氧训练、八段锦等心肺康复相关治疗。
肺病（呼吸）科简介
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广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科张伟教授、詹少锋教授为白云医院肺病（呼吸）科学术带头人，总院学科专家团队每周来院查房、出诊。肺病（呼吸）科拥有副主任医师2人，主治医师2人，康复治疗师1人，硕士研究生2人。
肺病（呼吸）科特色是运用中西医结合治疗呼吸系统疾病，主攻重点病种有呼吸危重症、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、支气管扩张、呼吸感染性疾病、慢性咳嗽、肺小结节等。科室拥有肺通气功能检查仪、睡眠呼吸监测初筛仪、无创呼吸机、高流量湿化仪、中央心电监护、振荡排痰等一批中西医诊疗设备。科室中医特色治疗包括中药膏方、穴位贴敷、火龙罐、中药热奄包、中药沐足等，开展呼吸导引、八段锦、太极拳等肺康复治疗。
END
审核 | 医务科
编辑 | 庄梦
复核 | 何玉妹
责编 | 潘玉菲
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